LES ÉNERGIES DU SOUFFLE

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LES ÉNERGIES DU SOUFFLE

Vous propose des cours de Yoga, de Qi gong et des activités gymniques
ainsi que des activités en lien avec le Yoga, le Qi gong, les activités gymniques,
l'ayurveda, la médecine traditionnelle chinoise, les arts énergétiques
et toutes activités en lien avec le sport santé.

• Activité pratiquée :
  Hatha Yoga - Pratique douce, accessible et adaptable à tous.
  École de Maître Desikachar
  Le Hatha Yoga est une pratique posturale  et du souffle, associée à de la relaxation, de la méditation, des mantras. Il permet notamment de réduire le stress, mais aussi de se relaxer, de renforcer, assouplir et vitalsier le corps mais aussi d'harmoniser le corps et l'esprit.

• Jours et lieux de pratique : 
  Yoga seniors : vendredi de 14h45 à 16h, salle Jean Jaurès
  Yoga tout public : vendredi de 18h15 à 19h30, à l'IEM La Buissonnière, 28 rue Charles de Gaulle (personne en situation de handicap : participation éventuelle en fonction du problème de santé)
  Les cours ont lieu les vendredis en dehors des jours fériés, des ponts et des vacances scolaires.

Page mise à jour le 14/10/2025